最近、自分のストレス対策について考えている。 この本読んだら俄然やる気になって。超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド作者: 鈴木祐出版社/メーカー: 鉄人社発売日: 2018/05/22メディア: 単行本この商品を含むブログを見る中身は…

産業カウンセラーの講座に通っている。後期に入り、残りの面接実習もあと6回程度。先日、いわゆる逐語記録、面接内容のテープ起こしを終えた。心身共にくたくたになった。 そして、逐語記録の提出日、指導者との面談があった。 私の前に面談したメンバーが泣…

最近気になる言葉。 社会的ディスアドバンテージや、己に不利な状況において、そういった状況に自身のライフタスクを適応させる個人の能力と定義される 。それら不利な状況やストレスとは、家族、人間関係、健康問題、職場や金銭的な心配事、その他より起こ…

私は内向型か外向型かといえば、内向型だ。 薄々思っていたことが大学の心理学の授業で確信になって以来、私らしさとして受け入れてきた。 というか、そもそも実生活において、微塵も外向的要素がない。だから、心理検査や何かする以前に内向型であることは…

世間で出会う機会はほぼない。 研究職じゃなく、ふつーに就職した同士たち、どんな風に生きてるんですか？ 私、切実に孤独。 いま、実は、産業カウンセラーの通信講座を受けている。仕事に活かせるかなーと思って。 受講を決意するまでは、何ヶ月か結構悩ん…